若生悠矢@spectiveprophetです。 僕は夜が苦手だ。寝るのは大好きで夜は早く寝る方なのだが、23時を過ぎると、眠れなくなるのではと少し不安になる。 そんな僕が、心地よく眠るために工夫していることを紹介したい。 調光機能のついたシーリングライトで部屋…
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